不要过多的去想考试结果

　　考试结果对每一个考生固然是重要的，但考生也应当看到，考试结果是受两个方面的因素决定的。一是稳定因素，是指考生平常对知识的掌握情况；二是暂时因素，是指考生当时的身心健康状况及考试技能的掌握情况。

　　既然考试是受这两个方面的因素影响的，考生就应当懂得，考试结果去空想是没有意义的，重要的是现在如何复习的更好。如果总在想“如果考试失败，那就完了”或“如果考试失败，那太丢人了”等等，这样只能给自己带来不安和紧张，严重者会造成焦虑和失眠，而影响考试成绩。

　　其实生活中的无数事实已经告诉了我们，综观重大的国际比赛，成绩出色的运动员总是那些处于放松状态下能正常发挥自己水平的人，他们都没有过多的去关注“我一定要拿第一”的这个结果，在这种放松的状况下，反而使他们很好的发挥了自己的水平。

　　不要过多的考虑别人的想法

　　无论是老师还是家长或亲朋好友都对自己寄予了美好的愿望，这是人之常情。但在临近考试的阶段，考生不可把这些和考试结果去做一些联想，也不要去常想自己的考试成绩与班里的同学相比是处于什么位子，这样也容易给自己造成压力，产生紧张情绪。

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